极速燃脂课 - 游泳培训_一对一学游泳_深圳游泳培训私教

极速燃脂课

成人

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教学对象：成人、小孩；

人　　数：每期训练营只招10人；

训练营天数：7天（7天连续上课）；

上课时间：20:30-21:30；

培训场馆：香蜜湖东方玫瑰花园室内恒温游泳池；

减脂目标：1-2公斤；

课程简介：

　　奥尔维斯《水中脂肪燃烧弹》训练营引进国际先进的水中减肥运动方法——水中无压高强度间歇训练（Aquatic HIIT），HIIT是目前国际公认适合减脂人群的高强度水中运动方法；课程共计10期，每一期7天，每天只需1个小时的水中运动，结合营养师制定的饮食计划，实现7天减脂1-2公斤的目标。

水中运动包括水中有氧训练和抗阻力训练两大部分，训练过程中全程采用互联网链接大数据，严密监测学员身体运动时的每一项生理体征，以每个人的生理体征数据为依据，实现精准、安全、健康的减肥，而且课程在晚上八点半以后开课，使得工作和减肥两不误！

课程亮点：

1. 科学减肥

先进科技设备全程监控身体数据，让运动的每一分钟都在燃烧你体内的脂肪。

2. 安全减肥

全程水中运动，让你的关节肌肉0损伤。

3. 轻松减肥

营养师为你全程指导饮食，让你在减肥过程中不再有强烈的饥饿感。

4. 快乐减肥

国内先进水中减肥，‘健康’的运动辅助工具，充满欢乐的运动过程，等你来体验。

5. 健康减肥

国际先进数据表明，一个星期减脂1-2公斤是健康的指数，我们始终遵循人体消耗的基本规律，从不拔苗助长。

6. 不会弹减肥

通过一系列水中运动，燃烧体内脂肪，提高身体肌肉含量，增强身体的基础代谢能力。

7. 高效减肥

每天只需运动1小时，下班即可参加，工作减肥两不误。

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